La th\u00e9orie polyvagale est un concept d\u00e9velopp\u00e9 par le psychologue am\u00e9ricain Stephen\nPorges, qui d\u00e9fend l\u2019id\u00e9e que notre syst\u00e8me nerveux et notre comportement social sont\n\u00e9troitement li\u00e9s.\nDe mani\u00e8re simplifi\u00e9e, le syst\u00e8me nerveux capte les signaux d\u2019ins\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et \u00e0\nl\u2019ext\u00e9rieur du corps\u00a0: c\u2019est la neuroception. Cela va d\u00e9clencher une r\u00e9ponse, qui peut \u00eatre de\ntrois types\u00a0:<\/p>\n\n\n\n
Cependant, lorsqu\u2019une personne a \u00e9t\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement confront\u00e9e \u00e0 des situations d\u2019ins\u00e9curit\u00e9,\nnotamment au cours de son d\u00e9veloppement, ou suite \u00e0 un traumatisme, son syst\u00e8me dorsal\npeut-\u00eatre suractiv\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque l\u2019on parle de venir stimuler le nerf vague, l\u2019id\u00e9e de fond est surtout de passer d\u2019un\n\u00e9tat dorsal \u00e0 un \u00e9tat ventral. Se sentir en s\u00e9curit\u00e9 au plus profond de soi offre un rapport \u00e0\nl\u2019ext\u00e9rieur plus ouvert, plus confiant et ainsi, nous sommes plus \u00e0 m\u00eame de saisir les\nopportunit\u00e9s qui se pr\u00e9sentent dans notre vie. \u00c0 l\u2019inverse, une activation dorsale nous plonge\ndans un \u00e9tat d\u2019ins\u00e9curit\u00e9, de m\u00e9fiance et de protection. Bien que notre conscience puisse nous\nmontrer que notre r\u00e9action n\u2019est pas appropri\u00e9e \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 ext\u00e9rieure, notre r\u00e9alit\u00e9 interne et\nbel et bien l\u00e0 et nous ne faisons qu\u2019y r\u00e9pondre.<\/p>\n\n\n\n
Alors, comment soigner cet \u00e9tat dorsal\u00a0? Il est conseill\u00e9 d\u2019aller \u00e0 la rencontre du dorsal\nlorsque le ventral est activ\u00e9. Se sentir suffisamment en s\u00e9curit\u00e9 pour plonger au c\u0153ur de ses\nins\u00e9curit\u00e9s et avoir confiance en notre capacit\u00e9 \u00e0 se r\u00e9guler. Modifier les r\u00e9ponses de notre\nnerf vague demande une prise en soin attentive et bienveillante. C\u2019est une avanc\u00e9e tr\u00e8s importante pour le traitement des syndromes anxieux, des d\u00e9pressions et autres troubles de\nl\u2019humeur et du comportement social.<\/p>\n\n\n\n
Avec le massage AXO, nous ne cherchons pas \u00e0 soigner le dorsal, mais nous aidons nos clients\n\u00e0 se trouver dans un \u00e9tat ventral, qui leur permettra de se sentir suffisamment en s\u00e9curit\u00e9 pour\nentreprendre les actions n\u00e9cessaires \u00e0 la compr\u00e9hension et \u00e0 l\u2019apaisement de leur \u00e9tat dorsal.\nLes techniques de coh\u00e9rence cardiaque, d\u2019auto-massage, ou encore de m\u00e9ditation vues dans\nnotre pr\u00e9c\u00e8dent article sont tout \u00e0 fait adapt\u00e9es, mais parfois, l\u2019aide d\u2019un professionnel et d\u2019une th\u00e9rapie pour encadrer ces changements d\u2019\u00e9tats profonds peuvent \u00eatre recommand\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
En tant que th\u00e9rapeute AXO, vous pouvez \u00eatre un interlocuteur direct des \u00e9tats \u00e9motionnels de\nvos clients, qui se sentent en confiance avec vous. Si vous \u00eates confront\u00e9s \u00e0 un \u00e9tat de d\u00e9tresse\net d\u2019ins\u00e9curit\u00e9 important chez l\u2019un d\u2019entre eux, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 l\u2019orienter vers des\nprofessionnels adapt\u00e9s. \n\nAXO s\u2019engage pour la sant\u00e9 globale de ses clients.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
The polyvagal theory, or how our vagus nerve impacts our social life? The polyvagal theory, developed by American psychologist Stephen Porges, asserts a close link between our nervous system and social behavior. In simple terms, our nervous system detects signals of insecurity internally and externally, a process known as neuroception, triggering three types of responses: […]<\/p>","protected":false},"author":10,"featured_media":74,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[25,27],"tags":[],"class_list":["post-8194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decouverte-intervenant","category-francais-french","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}