{"id":7707,"date":"2024-01-12T16:47:35","date_gmt":"2024-01-12T15:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/axomethod.com\/?p=7707"},"modified":"2024-11-12T18:48:47","modified_gmt":"2024-11-12T17:48:47","slug":"a-nous-les-bonnes-resolutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/a-nous-les-bonnes-resolutions\/","title":{"rendered":"A nous les bonnes r\u00e9solutions!"},"content":{"rendered":"

A nous les bonnes r\u00e9solutions!<\/h2>\n\n\n\n

Et si r\u00e9solution ne rimait plus avec injonction mais avec bien-\u00eatre\u00a0? Si l\u2019id\u00e9e n\u2019\u00e9tait pas de vouloir changer, mais \u00ab\u00a0simplement\u00a0\u00bb de vouloir aller bien\u00a0? Quelles actions pourraient nous aider dans notre quotidien\u00a0? Pas de grandes r\u00e9volutions mais des tas de petits riens, qui mis bout \u00e0 bout forment un grand Tout\u00a0: chacun trouvera ses m\u00e9thodes pour all\u00e9ger le quotidien et cultiver le go\u00fbt de la vie. Voici notre top 3!<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Respirez! Respirations abdominales, hypopressives (qui rappellent beaucoup l\u2019effet
    ventouse de la premi\u00e8re manipulation du massage AXO!), m\u00e9thode Wim Hof, \u2026<\/li>\n\n\n\n
  2. Ah le grand air! La montagne pour les chanceux de Chamonix, l\u2019oc\u00e9an Biarrot, le bassin
    d\u2019Arcachon, mais aussi les parcs londoniens et les jardins du ch\u00e2teau de Versailles!
    S\u2019oxyg\u00e9ner, s\u2019ancrer, se reconnecter aux forces de la nature. \u00c0 pratiquer sans mod\u00e9ration!<\/li>\n\n\n\n
  3. Prendre un temps pour faire ce que l\u2019on aime\u00a0: s\u2019autoriser \u00e0 laisser sa to-do list de c\u00f4t\u00e9 et
    r\u00e9aliser ce qui nous fait r\u00e9ellement envie! Un bon moyen de laisser s\u2019exprimer notre
    \u00e2me d\u2019enfant en se reconnectant \u00e0 la joie et au moment pr\u00e9sent\u00a0: vous aimez chanter
    tr\u00e8s fort sous la douche? Participer \u00e0 un d\u00e9fi sportif? Vous avez toujours r\u00eav\u00e9 de
    commencer le piano ou de faire un voyage solo\u00a0? Cette ann\u00e9e, osez \u00e9couter votre c\u0153ur!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Et vous, quelles sont vos trois r\u00e9solutions bien-\u00eatre de 2024?<\/p>\n\n\n\n

    Partagez-les-nous lors du prochain appel AXO pour que nous commencions l\u2019ann\u00e9e avec une belle synergie d\u2019\u00e9nergies positives et inspirantes!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A nous les bonnes r\u00e9solutions! Et si r\u00e9solution ne rimait plus avec injonction mais avec bien-\u00eatre\u00a0? Si l\u2019id\u00e9e n\u2019\u00e9tait pas de vouloir changer, mais \u00ab\u00a0simplement\u00a0\u00bb de vouloir aller bien\u00a0? Quelles actions pourraient nous aider dans notre quotidien\u00a0? Pas de grandes r\u00e9volutions mais des tas de petits riens, qui mis bout \u00e0 bout forment un grand […]<\/p>","protected":false},"author":10,"featured_media":7711,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7707"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11773,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7707\/revisions\/11773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/axomethod.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}